قوة الشيء تمنحه جمالاً إضافياً. إنه لا يحدث عبثاً، بل إنه معد بعناية ليمنحك التغذية الأفضل على الإطلاق. لا تختلف طبيعة شعرك من فترة لأخرى، هو فقط يقاوم تغيرات الطقس، ويظهر بمظهر رائع وجذاب حال حصوله على التغذية المناسبة. بإمكانك استخدام تقنيات تصفيف مختلفة للحصول على مظهر جذاب، ومع ذلك قد تستمرين في مواجهة تكسر الشعر وتساقطه إذا لم يحصل شعرك على التغذية المناسبة. وحتى نتفادى ذلك، دعونا نتعمق قليلاً حول بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التحكم في *تساقط الشعر من خلال التغذية السليمة.
استخدمي زيت الشعر
يعد استخدام زيت الشعر هي الطريقة الأساسية لتغذية الشعر. وهناك العديد من خيارات رائعة من الزيوت يمكنكِ استخدامها مثل؛ زيت جوز الهند، واللوز وهما الأكثر انتشاراً. يمكنكِ تسخينه قليلاً وتدليك فروة رأسك به برفق، ثم تتركيه لفترة معينة قبل غسله بالشامبو.
قصي شعرك
إذا كان شعرك جافًا متقصف الأطراف، فربما حان الوقت للتفكير في قص شعرك. فالتخلص من الشعر غير الصحي لن يجعل شعرك يبدو جيدًا فحسب، بل سيغذيه أيضًا.
تجنّبي غسل الشعر بالماء الساخن
لا يختلف اثنان أن التغذية مهمة لصحة شعرك، لكن من المهم أيضًا حماية هذا الغذاء. ومن الطرق التي تساعدك على الحفاظ على التغذية الخاصة بشعرك هي تجنّب حمامات الماء الساخن، وذلك لأنها تجرّد شعرك من زيوت الحماية الطبيعية وتجعله جافًا وهشًا، وبالتالي أكثر عرضة للتكسر والتساقط. لذلك، يُفضل حمامات الماء البارد كي تستطيعي مقاومة تساقط الشعر.
تعاملي مع شعرك بلطف
يجب أن تعاملي شعرك بلطف. عندما يكون شعرك مبللاً، تجنبي تمشيطه بالفرشاة أو فركه بالمنشفة، بل يمكنكِ الاستعاضة عن ذلك بلفّ الشعر الرطب بالمنشفة لبضع دقائق، ثمّ تربيت المنشفة عليه بكل نعومة لتخليصه من البلل، أو تركه يجف في الهواء الطلق. بهذه الطريقة لن يواجه شعرك الاحتكاك عندما يكون في أضعف حالاته. بمجرد أن يجف، يمكنكِ تمشيطه، ولكن تأكدي من استخدام مشط واسع الأسنان حتى تتجنبي التكسر.
حافظي على ترطيب شعرك
